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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Abóbora menina brasileira crua

Taco 4 edição

4,09 mg por 100 g

Abóbora menina brasileira s/ casca s/ sementes crua

TBCA

4,09 mg por 100 g

Macarrão trigo c/ carne bovina músculo salsa pimenta-do-reino c/ manteiga cebola e alho s/ sal

TBCA

4,06 mg por 100 g

Pudim morango mistura p/

TBCA

4,05 mg por 100 g

Pêssego enlatado em calda

Taco 4 edição

4,04 mg por 100 g

Pêssego enlatado em calda drenado

TBCA

4,04 mg por 100 g

Suco natural cranberry c/ açúcar

TBCA

4,03 mg por 100 g

Bebida café descafeinado infusão 8% - médio s/ açúcar

TBCA

4,01 mg por 100 g

Canjica milho branca cozida drenada s/ açúcar

TBCA

4,01 mg por 100 g

Água mineral (dado importado)

TBCA

4 mg por 100 g

Água mineral com sabor cítrico

AUSNUT

4 mg por 100 g

Água mineral natural gaseificada "Vimeiro"

portfir

4 mg por 100 g

Água mineral natural sem sabor

AUSNUT

4 mg por 100 g

Aipo cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

4 mg por 100 g

Ameixa escura em calda apenas calda

AUSNUT

4 mg por 100 g