Lista de alimentos
Alimentos com mais Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Molho pimenta
TBCA
5,29 mg
por 100 g
Abóbora moranga s/ casca cozida c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ salsa c/ pimenta-do-reino c/ sal
TBCA
5,28 mg
por 100 g
ANGU FRITO
IBGE 0 2011
5,28 mg
por 100 g
POLENTA
IBGE 0 2011
5,28 mg
por 100 g
Salada alface americana c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal
TBCA
5,28 mg
por 100 g
Sopa Batata baroa (mandioquinha batata salsa) s/ sal (batata baroa (mandioquinha batata salsa) c/ caldo de vegetais salsa c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
5,28 mg
por 100 g
Sopa batata baroa (mandioquinha batata salsa) c/ sal (batata baroa (mandioquinha batata salsa) c/ caldo de vegetais salsa c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
5,27 mg
por 100 g
Suco natural abacaxi c/ açúcar
TBCA
5,27 mg
por 100 g
ANGU DE MILHO
IBGE 0 2011
5,25 mg
por 100 g
FUBA DE MILHO
IBGE 0 2011
5,24 mg
por 100 g
Salada batata com maionese s/ sal (batata cozida salsa maionese s/ sal)
TBCA
5,2 mg
por 100 g
Salada batata com maionese c/ sal (batata cozida salsa maionese c/ sal)
TBCA
5,19 mg
por 100 g
CALDO DE TOMATE
IBGE 0 2011
5,16 mg
por 100 g
Coco água de
Taco 4 edição
5,16 mg
por 100 g
Coco água industrializada
TBCA
5,16 mg
por 100 g