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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Nabo sueco só a polpa cru

McCance and Widdowsons

9 mg por 100 g

NATA

IBGE 0 2011

9 mg por 100 g

NECTARINA

IBGE 0 2011

9 mg por 100 g

Nectarina amarela com casca crua

AUSNUT

9 mg por 100 g

Nectarinas polpa e casca cruas

McCance and Widdowsons

9 mg por 100 g

Ovas de bacalhau duras cruas

McCance and Widdowsons

9 mg por 100 g

Ovo galinha orgânico inteiro cru

TBCA

9 mg por 100 g

Pepino comum descascado cru

AUSNUT

9 mg por 100 g

Pera (5 variedades)

portfir

9 mg por 100 g

PESSEGO

IBGE 0 2011

9 mg por 100 g

Pêssego branco com casca cru

AUSNUT

9 mg por 100 g

Pêssego Melba caseiro

McCance and Widdowsons

9 mg por 100 g

Pêssegos crus polpa e casca

McCance and Widdowsons

9 mg por 100 g

Pilaf cogumelos caseiro

McCance and Widdowsons

9 mg por 100 g

Pimentão amarelo fresco cru

AUSNUT

9 mg por 100 g