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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Tangerinas em conserva em suco conteúdo inteiro

McCance and Widdowsons

9 mg por 100 g

Tomate inteiro enlatado em suco de tomate escorrido.

AUSNUT

9 mg por 100 g

Tomate maduro cozido drenado s/ óleo c/ sal (dado importado)

TBCA

9 mg por 100 g

Tomate maduro cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

9 mg por 100 g

Tomates comuns grelhados apenas a polpa e as sementes

McCance and Widdowsons

9 mg por 100 g

Torta de melaço caseira

McCance and Widdowsons

9 mg por 100 g

Torta frutas massa por cima e por baixo caseira

McCance and Widdowsons

9 mg por 100 g

Tortinhas de carne picada caseiras individuais

McCance and Widdowsons

9 mg por 100 g

TRIPA SUINA FRITO

IBGE 0 2011

9 mg por 100 g

TRIPA SUINA GRELHADO BRASA CHURRASCO

IBGE 0 2011

9 mg por 100 g

Túbera (trufa) crua

portfir

9 mg por 100 g

Uva sultana preta crua

AUSNUT

9 mg por 100 g

Vinho branco espumante

AUSNUT

9 mg por 100 g

Vinho maduro palhete

portfir

9 mg por 100 g

Vinho maduro tinto teor alcoólico <125% vol.

portfir

9 mg por 100 g