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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Limão descascado cru

AUSNUT

9 mg por 100 g

Limão em conserva

AUSNUT

9 mg por 100 g

Limões descascados apenas a polpa

McCance and Widdowsons

9 mg por 100 g

LINGUA DE VACA VERDURA CRU

IBGE 0 2011

9 mg por 100 g

Macarrão trigo intantâneo cozido light c/ molho de tomate (tomate c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal

TBCA

9 mg por 100 g

Mandioca polpa amarela descascada fresca cozida e escorrida.

AUSNUT

9 mg por 100 g

Mandioca polpa amarela descascada fresca crua

AUSNUT

9 mg por 100 g

MANGA

IBGE 0 2011

9 mg por 100 g

Manga descascada crua

AUSNUT

9 mg por 100 g

Manga polpa em conserva

AUSNUT

9 mg por 100 g

Mangas maduras apenas a polpa cruas

McCance and Widdowsons

9 mg por 100 g

MANGUITO

IBGE 0 2011

9 mg por 100 g

MARIA IZABEL

IBGE 0 2011

9 mg por 100 g

Marmelo descascado cru

AUSNUT

9 mg por 100 g

Massa com ovo cozida

portfir

9 mg por 100 g