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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Damasco em conserva em calda de açúcar

portfir

9 mg por 100 g

Damasco em conserva em suco de pera somente suco.

AUSNUT

9 mg por 100 g

Doce de morango

portfir

9 mg por 100 g

Fermento em pó

McCance and Widdowsons

9 mg por 100 g

Fermento em pó pó seco

AUSNUT

9 mg por 100 g

Figo fresco com casca cru

AUSNUT

9 mg por 100 g

FOLHA DE AIPIM CRU

IBGE 0 2011

9 mg por 100 g

Framboesa em calda

AUSNUT

9 mg por 100 g

Frango alimentado com milho cru apenas com pele

McCance and Widdowsons

9 mg por 100 g

Frango pele cru

McCance and Widdowsons

9 mg por 100 g

Frango pele crua

portfir

9 mg por 100 g

Frutas cítricas macias/fáceis de descascar apenas a polpa

McCance and Widdowsons

9 mg por 100 g

Frutas vermelhas mistas congeladas

AUSNUT

9 mg por 100 g

Gemada caseira

McCance and Widdowsons

9 mg por 100 g

Groselhas sobremesa cruas

McCance and Widdowsons

9 mg por 100 g