Lista de alimentos
Alimentos com mais Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Funcho fresco cru
AUSNUT
10 mg
por 100 g
Ginja
portfir
10 mg
por 100 g
Groselhas brancas cozidas com açúcar
McCance and Widdowsons
10 mg
por 100 g
Groselhas vermelhas cozidas com açúcar
McCance and Widdowsons
10 mg
por 100 g
Iogurte aromatizado baixo teor de gordura (02%) adoçado intensamente com alto teor de proteína.
AUSNUT
10 mg
por 100 g
Iogurte grego integral c/ frutas (dado importado)
TBCA
10 mg
por 100 g
Iogurte integral com polpa e/ou pedaços de fruta adoçado
portfir
10 mg
por 100 g
Jujuba só a polpa
McCance and Widdowsons
10 mg
por 100 g
Kiwi apenas a polpa cru pesado com a casca
McCance and Widdowsons
10 mg
por 100 g
Kohl rabi cru
McCance and Widdowsons
10 mg
por 100 g
LARANJA PERA SELETA LIMA DA TERRA ETC
IBGE 0 2011
10 mg
por 100 g
LARANJINHA JAPONESA
IBGE 0 2011
10 mg
por 100 g
LEITE DE VACA FRESCO
IBGE 0 2011
10 mg
por 100 g
LEITE DE VACA FRESCO ORGANICO
IBGE 0 2011
10 mg
por 100 g
LEITE DE VACA INTEGRAL
IBGE 0 2011
10 mg
por 100 g