Alimento
Kiwi apenas a polpa cru pesado com a casca
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 32 kcal |
| Carboidratos | 6,2 g |
| Açúcares totais | 6 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 G |
| Glicose | 2,6 g |
| Frutose | 3,3 g |
| Maltose | 0,1 g |
| Amido | 0,2 g |
| Proteínas | 0,6 g |
| Gorduras totais | 0,7 g |
| Gorduras saturadas | 0,05 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,07 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,38 g |
| Ômega 6 | 0,08 g |
| Ômega 3 | 290 mg |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 2 g |
| Betacaroteno | 28 μg |
| betacriptoxantina | 1 µg |
| Luteína | 118 µg |
| Sódio | 1 mg |
| Vitamina A | 5 μg |
| Carotenos | 29 µg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 1,58 mg |
| Vitamina C | 52 mg |
| Vitamina B3 | 0,2 mg |
| Vitamina B5 | 0,31 mg |
| Vitamina B6 | 0,07 mg |
| Vitamina B9 | 24 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 24 mg |
| Cloreto | 24 mg |
| Cobre | 0,12 μg |
| Ferro | 0,16 mg |
| Fósforo | 24 mg |
| Iodo | 1 μg |
| Magnésio | 10 mg |
| Manganês | 0,06 mg |
| Potássio | 211 mg |
| Zinco | 0,1 mg |
| Água | 62,3 ml |
| Nitrogênio | 0,09 g |