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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Cogumelo comum fresco cru

AUSNUT

10 mg por 100 g

Cogumelos brancos crus

McCance and Widdowsons

10 mg por 100 g

Creme de baunilha gordura normal

AUSNUT

10 mg por 100 g

Damasco em conserva em suco de pera

AUSNUT

10 mg por 100 g

Damasco em conserva em suco de pera escorrido.

AUSNUT

10 mg por 100 g

Damascos crus polpa e casca pesados com pedras

McCance and Widdowsons

10 mg por 100 g

Doce de framboesa

portfir

10 mg por 100 g

Endívia crua

portfir

10 mg por 100 g

Endívia crua

McCance and Widdowsons

10 mg por 100 g

Endívia fresca crua

AUSNUT

10 mg por 100 g

FIGADA

IBGE 0 2011

10 mg por 100 g

Figo cristalizado

portfir

10 mg por 100 g

Folhas de nabo cozidas em água sem sal

McCance and Widdowsons

10 mg por 100 g

Folhas de nabo cozidos

portfir

10 mg por 100 g

Frango sobrecoxa assado carne e pele pesado com osso

McCance and Widdowsons

10 mg por 100 g