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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Ovo galinha semi-orgânico inteiro cru

TBCA

11 mg por 100 g

Papa de carne bovina moída (acém) fubá e couve c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo de soja s/ sal

TBCA

11 mg por 100 g

Pasta de fígado de porco (patê)

portfir

11 mg por 100 g

Patê fígado

McCance and Widdowsons

11 mg por 100 g

PELE DE PORCO PREPARADA PURURUCA

IBGE 0 2011

11 mg por 100 g

Pepinos em conserva escorridos

McCance and Widdowsons

11 mg por 100 g

Peru inteiro assado c/ manteiga c/ sal

TBCA

11 mg por 100 g

Pimenta (chili) verde crua

AUSNUT

11 mg por 100 g

Pimenta pimentão vermelho cru

McCance and Widdowsons

11 mg por 100 g

Pimenta-do-reino amarela cozida em água sem sal

McCance and Widdowsons

11 mg por 100 g

Pimentão verde fresco frito sem adição de gordura.

AUSNUT

11 mg por 100 g

Pimentão vermelho fresco frito sem adição de gordura.

AUSNUT

11 mg por 100 g

Pimentões verdes recheados com arroz caseiro

McCance and Widdowsons

11 mg por 100 g

Porta

McCance and Widdowsons

11 mg por 100 g

Pudim bolo esponjoso com geleia ou melaço caseiro

McCance and Widdowsons

11 mg por 100 g