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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Abóbora moranga refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

7,5 mg por 100 g

Batata baroa (mandioquinha batata salsa) s/ casca cozida salsa c/ azeite de oliva c/ pimenta-do-reino s/ sal

TBCA

7,5 mg por 100 g

Batata baroa (mandioquinha batata salsa) s/ casca cozida salsa s/ óleo c/ pimenta-do-reino s/ sal

TBCA

7,5 mg por 100 g

Pirão c/ caldo de carne c/ sal (caldo de carne farinha de mandioca (aipim macaxeira) extrato de tomate tomate pimentão cebolinha c/ pimenta do reino c/ sal)

TBCA

7,5 mg por 100 g

Pudim de leite e ovos

portfir

7,5 mg por 100 g

SALADA DE FRUTAS

IBGE 0 2011

7,5 mg por 100 g

Sopa de agrião com requeijão

portfir

7,5 mg por 100 g

Sopa de vagem

portfir

7,5 mg por 100 g

Abóbora moranga refogada

Taco 4 edição

7,49 mg por 100 g

Abóbora moranga refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

7,49 mg por 100 g

Macarrão trigo c/ atum em conserva salsa c/ azeite de oliva s/ sal

TBCA

7,49 mg por 100 g

Suco natural laranja e cenoura c/ açúcar

TBCA

7,49 mg por 100 g

Suco natural maçã c/ açúcar

TBCA

7,49 mg por 100 g

Purê batata baroa (mandioquinha batata salsa) c/ sal (batata baroa (mandioquinha batata salsa) leite c/ manteiga c/ sal)

TBCA

7,48 mg por 100 g

Macarrão trigo c/ sardinha fresca salsa c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

7,46 mg por 100 g