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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Iogurte sem lactose semidesnatado aromatizado com pedaços e/ou polpa de fruta adoçado

portfir

12 mg por 100 g

Iogurte sem lactose semidesnatado natural

portfir

12 mg por 100 g

Iogurte semidesnatado aromatizado adoçado

portfir

12 mg por 100 g

Iogurte semidesnatado com polpa e/ou pedaços de fruta adoçado

portfir

12 mg por 100 g

Iogurte semidesnatado natural

portfir

12 mg por 100 g

JABA

IBGE 0 2011

12 mg por 100 g

JABA COZIDO

IBGE 0 2011

12 mg por 100 g

Kefir natural líquido

portfir

12 mg por 100 g

Kefir semidesnatado adoçado aromatizado líquido

portfir

12 mg por 100 g

Kefir semidesnatado aromatizado líquido

portfir

12 mg por 100 g

Kefir semidesnatado natural líquido

portfir

12 mg por 100 g

Leite baixo teor de gordura fluido 1% de gordura do leite com vitaminas A e D adicionadas

USDA

12 mg por 100 g

Leite fermentado (Bifidus) integral natural

portfir

12 mg por 100 g

Leite fermentado (Bifidus) sem lactose integral natural

portfir

12 mg por 100 g

Leite teor reduzido de gordura fluido 2% de gordura do leite com vitaminas A e D adicionadas

USDA

12 mg por 100 g