Alimento
ASA DE GALINHA OU FRANGO ASSADO
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
IBGE 0 2011
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 290 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares totais | 0 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Proteínas | 26,86 g |
| Gorduras totais | 19,46 g |
| Gorduras saturadas | 5,45 g |
| Gorduras trans | 0,39 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 7,64 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 4,14 g |
| Colesterol | 84 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Sódio | 415 mg |
| Vitamina A | 47 μg |
| Vitamina D | 0,4 μg |
| Vitamina E | 0,27 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,04 mg |
| Vitamina B2 | 0,13 mg |
| Vitamina B3 | 11,43 mg |
| Vitamina B6 | 0,42 mg |
| Vitamina B9 | 3 μg |
| Vitamina B12 | 0,29 μg |
| Cálcio | 15 mg |
| Cobre | 0,06 μg |
| Ferro | 1,27 mg |
| Fósforo | 151 mg |
| Magnésio | 19 mg |
| Manganês | 0,02 mg |
| Potássio | 184 mg |
| Selênio | 22,2 μg |
| Zinco | 1,82 mg |