Alimento
Cardamomo verde
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
portfir
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 335 kcal |
| Carboidratos | 49,5 g |
| Açúcares totais | 5,2 g |
| Álcool | 0 g |
| Amido | 31 g |
| Oligossacarídeos | 0 g |
| Proteínas | 10,8 g |
| Gorduras totais | 6,2 g |
| Gorduras saturadas | 0,7 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,9 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,4 g |
| Ácido linoleico | 0,31 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 19 g |
| Betacaroteno | 101 μg |
| betacriptoxantina | 101 µg |
| Licopeno | 101 µg |
| Luteína | 101 µg |
| Zeaxantina | 101 µg |
| Sódio | 370 mg |
| Sal | 0,9 g |
| Vitamina A | 0 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 0 mg |
| Vitamina C | 21 mg |
| Vitamina B1 | 0,2 mg |
| Vitamina B2 | 0,18 mg |
| Vitamina B3 | 1,1 mg |
| Vitamina B6 | 0,23 mg |
| Vitamina B9 | 0 μg |
| Triptofano | 8,5 mg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 240 mg |
| Ferro | 5,6 mg |
| Fósforo | 66 mg |
| Iodo | 101 μg |
| Magnésio | 69 mg |
| Potássio | 210 mg |
| Selênio | 101 μg |
| Zinco | 1,7 mg |
| Água | 10,4 g |
| Cinzas | 4,2 g |