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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Cereais c/ vitamina trigo cevada e aveia mistura p/ mingau

TBCA

72,3 mg por 100 g

Cereais mistura para vitamina trigo cevada e aveia

Taco 4 edição

72,27 mg por 100 g

Bagas goji secas

portfir

72 mg por 100 g

Espinafre folha cru

TBCA

72 mg por 100 g

Salgadinho snack extrusado de milho (dado importado)

TBCA

72 mg por 100 g

Tortilha c/ farinha de milho (dado importado)

TBCA

72 mg por 100 g

Cereais farinha

TBCA

71,8 mg por 100 g

Soja grão cozido drenado c/ azeite de oliva s/ sal

TBCA

71,5 mg por 100 g

Milho pipoca p/ micro-ondas queijo cru

TBCA

71,2 mg por 100 g

Soja grão cozido drenado c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

71,2 mg por 100 g

Homus comercial

USDA

71,1 mg por 100 g

Milho pipoca p/ micro-ondas bacon cru

TBCA

71,1 mg por 100 g

Farinha de centeio

portfir

71 mg por 100 g

Milho pipoca p/ micro-ondas crua (média de diferentes sabores)

TBCA

71 mg por 100 g

OVOMALTINE

IBGE 0 2011

71 mg por 100 g