Alimentos com mais Magnésio

Frozen manga Palmer iogurte natural castanha do melado de cana canela em pó

TBCA

38,9 mg por 100 g

Peixe água salgada pescadinha ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo c/ sal

TBCA

38,9 mg por 100 g

Peixe água salgada pescadinha ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo s/ sal

TBCA

38,9 mg por 100 g

Sanduíche queijo quente pão forma integral c/ queijo muçarela c/ manteiga

TBCA

38,9 mg por 100 g

Sardinha frita

Taco 4 edição

38,83 mg por 100 g

Feijoada de frutos do mar (feijão branco lula polvo camarão tomate pimentão leite de coco coentro c/ azeite de dendê c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

38,8 mg por 100 g

Peixe água salgada sardinha frita s/ sal

TBCA

38,8 mg por 100 g

Quibe bovino industrializado frito

TBCA

38,8 mg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ salmão rúcula e cream cheese

TBCA

38,8 mg por 100 g

Sanduíche queijo quente pão forma integral c/ queijo muçarela e margarina

TBCA

38,8 mg por 100 g

Sopa creme de galinha desidratada

TBCA

38,8 mg por 100 g

Quibe frito

Taco 4 edição

38,77 mg por 100 g

CHOCOLATE EM PO DE QUALQUER MARCA

IBGE 0 2011

38,71 mg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ alface tomate sardinha em conserva e maionese

TBCA

38,7 mg por 100 g

Soja proteína texturizada

TBCA

38,7 mg por 100 g