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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

TUTU

IBGE 0 2011

38,08 mg por 100 g

Abalones Músculo cozido em receita

FAO/INFOODS

38 mg por 100 g

Bacalhau-do-Atlântico filé cru (Atlântico Nordeste)

FAO/INFOODS

38 mg por 100 g

Bolo-Rei

portfir

38 mg por 100 g

Cação frito

portfir

38 mg por 100 g

Camarão cozido

portfir

38 mg por 100 g

Camarão do norte carne cozido em receita

FAO/INFOODS

38 mg por 100 g

Camarão peneídeo carne cozido em receita

FAO/INFOODS

38 mg por 100 g

Caqui desidratado

portfir

38 mg por 100 g

Caranguejos nadadores etc. carne cozida

FAO/INFOODS

38 mg por 100 g

Carapau-do-Atlântico selvagem magro filé sem pele cozido em receita

FAO/INFOODS

38 mg por 100 g

Cavala grelhada

portfir

38 mg por 100 g

Ervilha em vagem à milanesa c/ sal (ervilha em vagem farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) c/ sal)

TBCA

38 mg por 100 g

Favas secas deixadas de molho cozidas

portfir

38 mg por 100 g

GUARIROBA PALMITO IN NATURA COZIDO

IBGE 0 2011

38 mg por 100 g