Lista de alimentos
Alimentos com mais Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Goraz grelhado
portfir
36 mg
por 100 g
JILO
IBGE 0 2011
36 mg
por 100 g
JILO ASSADO
IBGE 0 2011
36 mg
por 100 g
JILO COZIDO
IBGE 0 2011
36 mg
por 100 g
JILO CRU
IBGE 0 2011
36 mg
por 100 g
JILO ENSOPADO
IBGE 0 2011
36 mg
por 100 g
JILO FRITO
IBGE 0 2011
36 mg
por 100 g
JILO REFOGADO
IBGE 0 2011
36 mg
por 100 g
LENTILHA
IBGE 0 2011
36 mg
por 100 g
Linguado grelhado
portfir
36 mg
por 100 g
Mexilhão cru
portfir
36 mg
por 100 g
Ostra crua
portfir
36 mg
por 100 g
Pão de mistura de trigo e centeio
portfir
36 mg
por 100 g
Pargo legítimo cru
portfir
36 mg
por 100 g
Peixe água salgada pescadinha cozido ao molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal
TBCA
36 mg
por 100 g