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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Papa de peixe (pescada branca) e cará c/ caldo de peixe c/ cebola e azeite de oliva c/ sal

TBCA

0,69 g por 100 g

Papa de peixe (pescada branca) e cará c/ caldo de peixe c/ cebola e azeite de oliva s/ sal

TBCA

0,69 g por 100 g

Peixe água doce Tucunaré filé congelado cozido s/ óleo s/ sal BrasilB

TBCA

0,69 g por 100 g

Peixe água salgada bacalhau salgado dessalgado cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

0,69 g por 100 g

Salada rabanete c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

0,69 g por 100 g

Salada repolho roxo cru c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

0,69 g por 100 g

Salsichão não aquecido

TBCA

0,69 g por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ presunto queijo muçarela c/ cream cheese

TBCA

0,69 g por 100 g

Sanduíche pão francês (cacetinho de sal média) c/ manteiga c/ sal (sem aquecimento)

TBCA

0,69 g por 100 g

Sanduíche pão francês c/ peito de peru defumado queijo minas c/ manteiga

TBCA

0,69 g por 100 g

Tilápia do Nilo de cultivo filé cru (n.s.)

FAO/INFOODS

0,69 g por 100 g

Alecrim fresco

McCance and Widdowsons

0,68 g por 100 g

ALMONDEGA

IBGE 0 2011

0,68 g por 100 g

Amêijoas-de-Vênus carne cruas

FAO/INFOODS

0,68 g por 100 g

Bagre-cabeçudo filé com pele cru (ASEAN)

FAO/INFOODS

0,68 g por 100 g