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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Sanduíche queijo quente pão branco tradicional c/ queijo muçarela e manteiga

TBCA

0,68 g por 100 g

SIRI COZIDO

IBGE 0 2011

0,68 g por 100 g

Sopa camarão s/ sal (camarão c/ caldo de camarão tomate salsa c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

0,68 g por 100 g

Sopa milho fubá c/ sal (milho fubá c/ salsa cebolinha c/ caldo de frango c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,68 g por 100 g

Sopa milho fubá s/ sal (milho fubá c/ salsa cebolinha c/ caldo de frango c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

0,68 g por 100 g

Sushi nigiri de salmão

McCance and Widdowsons

0,68 g por 100 g

Vieira-do-Atlântico carne cozida em receita

FAO/INFOODS

0,68 g por 100 g

Presunto fatiado restaurante

USDA

0,675 g por 100 g

Bolo rocambole caseiro

McCance and Widdowsons

0,67 g por 100 g

Camarão-rei-ocidental carne cru

FAO/INFOODS

0,67 g por 100 g

Carne boi flanco s/ gordura cozida c/ batata e vegetais - cenoura chuchu vagem c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

0,67 g por 100 g

Carne de cordeiro moída cozida com cebolas

McCance and Widdowsons

0,67 g por 100 g

Carne de porco em cubos espetinhos grelhados magra

McCance and Widdowsons

0,67 g por 100 g

Chuchu s/ casca cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

0,67 g por 100 g

Figos prontos para consumo semissecos

McCance and Widdowsons

0,67 g por 100 g