Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Carne quelônio Tracajá refogado (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal

TBCA

1,01 g por 100 g

Cereal matinal flocos de milho crocante / coberto com nozes e mel fortificado

McCance and Widdowsons

1,01 g por 100 g

Chocolate branco (média de diferentes marcas)

TBCA

1,01 g por 100 g

Ervilha verde madura inteira cozida sem sal (sem descartar a água). - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

1,01 g por 100 g

Ervilha verde madura inteira cozida sem sal escorrida. - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

1,01 g por 100 g

Estrogonofe (strogonoff) de frango c/ sal (peito de frango cogumelo paris creme de leite catchup e mostarda cebola c/ óleo c/ sal)

TBCA

1,01 g por 100 g

Estrogonofe de frango

Taco 4 edição

1,01 g por 100 g

Feijão carioca cozido (50% grão e 50% caldo) c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

1,01 g por 100 g

Feijão fradinho cozido (50% grão e 50% caldo) c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

1,01 g por 100 g

Feijão fradinho cozido (50% grão e 50% caldo) c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

1,01 g por 100 g

FEIJAO ORGANICO

IBGE 0 2011

1,01 g por 100 g

Feijão preto cozido (50% grão e 50% caldo) c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

1,01 g por 100 g

FEIJAO PRETO MULATINHO ROXO ROSINHA ETC

IBGE 0 2011

1,01 g por 100 g

Feijão-preto maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal escorrido. - Phaseolus vulgaris L

FAO/INFOODS

1,01 g por 100 g

Feijão-preto sementes maduro inteiro embebido em água escorrido cozido sem sal (a água do cozimento não deve ser descartada). - Phaseolus vulgaris L

FAO/INFOODS

1,01 g por 100 g