Alimento
Bolo lama chocolate amargo caseiro cobertura de ganache de chocolate
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
AUSNUT
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 461 kcal |
| Açúcares totais | 28,3 g |
| Açúcares adicionados | 27,7 g |
| Álcool | 0 g |
| Amido | 7,2 g |
| Proteínas | 5,2 g |
| Gorduras totais | 34,1 g |
| Gorduras saturadas | 21,59 g |
| Gorduras trans | 0,59 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 8,74 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,11 g |
| Ômega 3 | 18,888 mg |
| Colesterol | 152 mg |
| Fibras alimentares | 0,6 g |
| Betacaroteno | 34 μg |
| Sódio | 256 mg |
| Vitamina A | 164 μg |
| Vitamina D3 | 0,36 µg |
| Vitamina D2 | 1,33 µg |
| Vitamina E | 0,94 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,041 mg |
| Vitamina B2 | 0,162 mg |
| Vitamina B3 | 0,81 mg |
| Vitamina B6 | 0,02 mg |
| Vitamina B9 | 0 μg |
| Triptofano | 74 mg |
| Vitamina B12 | 0,3 μg |
| Cálcio | 40 mg |
| Ferro | 2,29 mg |
| Fósforo | 134 mg |
| Iodo | 19,1 μg |
| Magnésio | 54 mg |
| Potássio | 264 mg |
| Selênio | 7,4 μg |
| Zinco | 1,13 mg |
| Água | 22,7 ml |
| Cinzas | 1,4 g |
| Nitrogênio | 0,91 g |
| Cafeína | 24 µg |
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