Lista de alimentos
Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas
Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Salada cenoura crua c/ azeite de oliva c/ sal
TBCA
1,33 g
por 100 g
Arroz branco frito com bacon ou presunto ovo camarão e legumes.
AUSNUT
1,32 g
por 100 g
Arroz com brócolis c/ arroz polido c/ sal (arroz polido c/ brócolis c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
1,32 g
por 100 g
Arroz com brócolis c/ arroz polido s/ sal (arroz polido c/ brócolis c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
1,32 g
por 100 g
Arroz com coco c/ arroz polido c/ sal (arroz polido c/ coco e leite de coco c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
1,32 g
por 100 g
Arroz com coco c/ arroz polido s/ sal (arroz polido c/ coco e leite de coco c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
1,32 g
por 100 g
Arroz com macarrão (aletria cabelo de anjo) c/ arroz polido c/ sal (arroz polido macarrão c/ manteiga c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
1,32 g
por 100 g
Biscoito salgado feito com farinha de trigo integral e farinha de centeio pão crocante folhado
AUSNUT
1,32 g
por 100 g
BLANQUET DE PERU
IBGE 0 2011
1,32 g
por 100 g
Bruschetta c/ muçarela de búfala c/ sal (pão italiano tomate azeite de oliva alho manjericão muçarela de búfala c/ sal)
TBCA
1,32 g
por 100 g
Carne porco pernil assada c/ tucupi pimenta-de-cheiro jambu chicória (coentro bravo) cebola alho c/ sal
TBCA
1,32 g
por 100 g
CEBOLA FRITO
IBGE 0 2011
1,32 g
por 100 g
CEBOLA REFOGADO
IBGE 0 2011
1,32 g
por 100 g
Dedos de caramelo e biscoito cobertos com chocolate
McCance and Widdowsons
1,32 g
por 100 g
Ervilhas-tortas salteadas em óleo de colza
McCance and Widdowsons
1,32 g
por 100 g