Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Churrasquinho (espetinho) carne bovina s/ sal (carne bovina - miolo de alcatra s/ gordura grelhada c/ cebola pimentão e tomate c/ óleo s/ sal)

TBCA

1,54 g por 100 g

Cuxá molho c/ sal (quiabo camarão fresco e seco tomate farinha de mandioca ervas frescas (salsinha coentro cebolinha) azedinha/vinagreira gergelim torrado cebola alho vinagre suco de limão pimenta vermelha c/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

1,54 g por 100 g

GALINHA DE ANGOLA ABATIDA CONGELADA OU VIVA ASSADO

IBGE 0 2011

1,54 g por 100 g

GALINHA DE ANGOLA ABATIDA CONGELADA OU VIVA COZIDO

IBGE 0 2011

1,54 g por 100 g

Língua suína c/ molho branco (molho bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal (língua suína leite de vaca integral farinha de trigo refinada manteiga queijo parmesão c/ sal)

TBCA

1,54 g por 100 g

Papa de peito de frango fubá e couve c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja c/ sal

TBCA

1,54 g por 100 g

Papa de peito de frango fubá e couve c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal

TBCA

1,54 g por 100 g

Papa de peito de frango fubá e couve c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

1,54 g por 100 g

Pizza com cobertura de carne para venda no varejo e para viagem

McCance and Widdowsons

1,54 g por 100 g

Angu a baiana polenta c/ molho de carne bovina c/ sal polenta c/ molho de carne bovina (acém coração língua rabada bucho) c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) pimentão c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal

TBCA

1,53 g por 100 g

Bacalhoada c/ vegetais c/ sal (bacalhau dessalgado batata pimentão amarelo e vermelho tomate c/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

1,53 g por 100 g

Batata recheada c/ requeijão e toucinho defumado (bacon) assada c/ sal

TBCA

1,53 g por 100 g

Berinjela c/ casca cozida drenada c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

1,53 g por 100 g

BISTECA BOVINA ASSADO

IBGE 0 2011

1,53 g por 100 g

BISTECA BOVINA COZIDO

IBGE 0 2011

1,53 g por 100 g