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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Robalo europeu selvagem filé cru

FAO/INFOODS

1,83 g por 100 g

VAZIO CARNE BOVINA FRITO

IBGE 0 2011

1,83 g por 100 g

Avocado polpa in natura (dado importado)

TBCA

1,82 g por 100 g

Carne frango inteiro ensopado c/ molho de tomate (molho ao sugo) batata salsa (salsinha) c/ óleo de soja cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal

TBCA

1,82 g por 100 g

Casquinha sorvete cone (dado importado)

TBCA

1,82 g por 100 g

CENOURA AO ALHO E OLEO

IBGE 0 2011

1,82 g por 100 g

CENOURA ENSOPADO

IBGE 0 2011

1,82 g por 100 g

CENOURA FRITO

IBGE 0 2011

1,82 g por 100 g

CENOURA REFOGADO

IBGE 0 2011

1,82 g por 100 g

Coxa de frango carne magra com pele e gordura assada sem adição de gordura.

AUSNUT

1,82 g por 100 g

Ovos classe A grande ovo inteiro

USDA

1,82 g por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ peito de frango grelhado (c/ óleo de soja) alface americana cenoura crua tomate c/ sal

TBCA

1,82 g por 100 g

Semente de coentro seca e moída

AUSNUT

1,82 g por 100 g

Arroz chop suey c/ arroz polido s/ sal (arroz polido c/ presunto cenoura ovos mexidos c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

1,81 g por 100 g

Arroz de forno c/ arroz integral c/ sal (arroz integral c/ cenoura milho e ervilha em conserva cenoura azeitona muçarela c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

1,81 g por 100 g