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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Bolo pronto coco

Taco 4 edição

1,8 g por 100 g

Carne bovina bife de alcatra tiras salteadas em óleo de milho magras e gordas

McCance and Widdowsons

1,8 g por 100 g

Carne bovina gorda média cozida

McCance and Widdowsons

1,8 g por 100 g

Carne bovina magra ensopada

portfir

1,8 g por 100 g

Carne frango inteiro s/ pele assada s/ óleo s/ sal

TBCA

1,8 g por 100 g

Carne frango peito c/ pele assada s/ óleo s/ sal

TBCA

1,8 g por 100 g

Carneiro perna magra assada com azeite e margarina

portfir

1,8 g por 100 g

Caviar conservado em salmoura escorrido

McCance and Widdowsons

1,8 g por 100 g

CHAMPIGNON EM CONSERVA

IBGE 0 2011

1,8 g por 100 g

Chamuça

portfir

1,8 g por 100 g

Coelho à caçador

portfir

1,8 g por 100 g

Coelho cru somente a carne

McCance and Widdowsons

1,8 g por 100 g

COGUMELO EM CONSERVA

IBGE 0 2011

1,8 g por 100 g

Cordeiro perna ou costeleta assada com azeite e margarina

portfir

1,8 g por 100 g

Costeletas de paleta de porco (colarinho) cruas magras e gordas pesadas com osso

McCance and Widdowsons

1,8 g por 100 g