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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras monoinsaturadas

Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Arroz com legumes c/ arroz polido c/ sal (arroz polido c/ cenoura pimentão amarelo e vermelho ervilha e milho em conserva abobrinha brócolis c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,56 g por 100 g

Arroz doce c/ leite condensado e canela (arroz polido cozido leite integral leite condensado c/ canela)

TBCA

0,56 g por 100 g

Batata doce s/ casca cozida drenada c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

0,56 g por 100 g

Couve cozida drenada c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

0,56 g por 100 g

Couve cozida drenada c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

0,56 g por 100 g

Iogurte integral polpa de fruta morango

TBCA

0,56 g por 100 g

LEITE FERMENTADO

IBGE 0 2011

0,56 g por 100 g

Maxixe c/ casca cozido drenado c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

0,56 g por 100 g

Maxixe c/ casca cozido drenado c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

0,56 g por 100 g

Pão forma c/ farinha de trigo refinada tradicional (média de diferentes marcas)

TBCA

0,56 g por 100 g

Pão integral c/ farinha de trigo refinada forma (média de diferentes marcas)

TBCA

0,56 g por 100 g

Papa de carne bovina moída (patinho) fubá e espinafre c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal

TBCA

0,56 g por 100 g

Papa de feijão preto batata doce abóbora cabotian (japonesa) e cenoura c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja c/ sal

TBCA

0,56 g por 100 g

Tilápia do Nilo filé cru (n.s.)

FAO/INFOODS

0,56 g por 100 g

VITAMINA DE MACA

IBGE 0 2011

0,56 g por 100 g