Lista de alimentos
Alimentos com mais Gorduras monoinsaturadas
Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
MOELA DE GALINHA OU FRANGO COZIDO
IBGE 0 2011
0,53 g
por 100 g
MOELA DE GALINHA OU FRANGO GRELHADO BRASA CHURRASCO
IBGE 0 2011
0,53 g
por 100 g
Pão c/ farinha de trigo integral c/ uva passa c/ canela em pó
TBCA
0,53 g
por 100 g
Papa de feijão preto abobrinha e beterraba c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja c/ sal
TBCA
0,53 g
por 100 g
Papa de feijão preto batata doce abóbora cabotian (japonesa) e cenoura c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja s/ sal
TBCA
0,53 g
por 100 g
QUEBRA QUEIXO
IBGE 0 2011
0,53 g
por 100 g
QUEIJADINHA
IBGE 0 2011
0,53 g
por 100 g
Quinoa grão cozida s/ óleo s/ sal (dado importado)
TBCA
0,53 g
por 100 g
Sopa feijão preto c/ carne bovina c/ macarrão c/ vegetais c/ sal (feijão preto c/ carne bovina músculo c/ macarrão c/ batata abóbora (jerimum) repolho e chuchu c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,53 g
por 100 g
Arroz de leite (arroz polido leite integral c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,52 g
por 100 g
Arroz integral cru (média diferentes cultivares)
TBCA
0,52 g
por 100 g
Carne cabrito mamão (cabrito jovem) crua (média de diferentes amostras)
TBCA
0,52 g
por 100 g
Carne suína víscera fígado cru (dado importado
TBCA
0,52 g
por 100 g
CEBOLA FRITO
IBGE 0 2011
0,52 g
por 100 g
CEBOLA REFOGADO
IBGE 0 2011
0,52 g
por 100 g