Alimentos com mais Gorduras monoinsaturadas

Pão Naan comercial

AUSNUT

2,62 g por 100 g

Sonho assado c/ recheio de brigadeiro c/ cobertura de chocolate (farinha de trigo ovo margarina leite leite condensado chocolate sal fermento químico óleo de soja para fritura c/ açúcar)

TBCA

2,62 g por 100 g

Sorvete sabor baunilha gordura normal

AUSNUT

2,62 g por 100 g

TORTAS DOCES DE QUALQUER SABOR DIET

IBGE 0 2011

2,62 g por 100 g

Abobrinha frita em óleo de colza

McCance and Widdowsons

2,61 g por 100 g

Arroz ovo frito pronto para consumo reaquecido para venda no varejo não para viagem

McCance and Widdowsons

2,61 g por 100 g

Bagre-do-canal de cultivo filé cozido (previamente congelado) (EUA)

FAO/INFOODS

2,61 g por 100 g

Bagre-do-canal de cultivo filé cozido em receita (previamente congelado) (EUA)

FAO/INFOODS

2,61 g por 100 g

Carne galinha da angola carne e pele cozida c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal

TBCA

2,61 g por 100 g

Costeleta de cordeiro ou costeleta francesa com osso magra crua

AUSNUT

2,61 g por 100 g

Manjerona seca (dado importado)

TBCA

2,61 g por 100 g

Pizza portuguesa caseira (massa (farinha de trigo óleo fermento biológico sal e açúcar) queijo muçarela presunto cebola tomate azeitona e ovo cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

2,61 g por 100 g

Presunto porco cozido c/ capa de gordura (média de diferentes amostras)

TBCA

2,61 g por 100 g

Salada beterraba crua c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

2,61 g por 100 g

Salada cenoura cozida cebola c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal

TBCA

2,61 g por 100 g