Alimentos com mais Gorduras monoinsaturadas

Tiras de frango crocante frito KFC (dado importado)

TBCA

4,31 g por 100 g

Abacate cru

Taco 4 edição

4,3 g por 100 g

Biscoito polvilho doce

Taco 4 edição

4,3 g por 100 g

Biscoito polvilho doce industrializado

TBCA

4,3 g por 100 g

Bolo de chocolate caseiro sem cobertura

AUSNUT

4,3 g por 100 g

Carne bovina bife de contrafilé grelhado bem passado magro

McCance and Widdowsons

4,3 g por 100 g

Carne bovina capa de contra-filé sem gordura grelhada

Taco 4 edição

4,3 g por 100 g

Carne bovina fraldinha crua magra

McCance and Widdowsons

4,3 g por 100 g

Carne enlatada

McCance and Widdowsons

4,3 g por 100 g

Carne frango à passarinho frito (c/ óleo de soja) c/ suco de limão c/ sal

TBCA

4,3 g por 100 g

Costeletas de perna de cordeiro grelhadas magras e gordas pesadas com osso

McCance and Widdowsons

4,3 g por 100 g

Coxa de frango crua carne e pele pesada com osso

McCance and Widdowsons

4,3 g por 100 g

Frango (1/4) perna com costa e pele crua

portfir

4,3 g por 100 g

Frango alimentado com milho assado somente carne escura

McCance and Widdowsons

4,3 g por 100 g

Frango inteiro com pele ensopado sem molho

portfir

4,3 g por 100 g