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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras monoinsaturadas

Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Queijo feta (feta)

AUSNUT

5 g por 100 g

Quibe bovino frito c/sal

TBCA

5 g por 100 g

Sanduíche pão branco maionese de ovo

McCance and Widdowsons

5 g por 100 g

Sardinha semigorda em conserva em azeite (escorrido)

portfir

5 g por 100 g

Vitela peito magro ensopado com margarina e óleo de cozinha

portfir

5 g por 100 g

Carne boi coxão mole s/ gordura frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

4,99 g por 100 g

Azeitonas de carne caseiras

McCance and Widdowsons

4,98 g por 100 g

Carne boi filé mignon s/ gordura grelhada c/ manteiga s/ sal

TBCA

4,98 g por 100 g

Carne boi patinho s/ gordura grelhada c/ manteiga s/ sal

TBCA

4,98 g por 100 g

Carne de porco rosbife escocês magra assada sem adição de gordura.

AUSNUT

4,98 g por 100 g

Carne boi coxão mole s/ gordura frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

4,97 g por 100 g

QUEIJO CREMOSO

IBGE 0 2011

4,97 g por 100 g

QUEIJO POLENGUINHO LIGHT

IBGE 0 2011

4,97 g por 100 g

REQUEIJAO

IBGE 0 2011

4,97 g por 100 g

REQUEIJAO LIGHT

IBGE 0 2011

4,97 g por 100 g