Alimentos com mais Gorduras monoinsaturadas

Peixe salmão Atlântico criado(a) em cativeiro cru(a)

USDA

5,012 g por 100 g

Carne boi contra-filé grelhado/frito c/ molho de mostarda (creme de leite suco de limão e mostarda) c/ sal

TBCA

5,01 g por 100 g

Maionese light (dado importado)

TBCA

5,01 g por 100 g

Quindim artesanal (açúcar gema de ovo de galinha coco ralado margarina e clara de ovo de galinha)

TBCA

5,01 g por 100 g

Rolinho primavera recheio de carne e vegetais comercial frito

AUSNUT

5,01 g por 100 g

Almôndega carne boi industrializada frita c/ sal

TBCA

5 g por 100 g

Batatas fritas cortadas em tiras retas congeladas e fritas em gordura animal

McCance and Widdowsons

5 g por 100 g

Biscoito integral (trigo)

portfir

5 g por 100 g

Caril em pó

portfir

5 g por 100 g

Carne boi maminha grelhada c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

5 g por 100 g

Carne bovina almôndegas fritas

Taco 4 edição

5 g por 100 g

Carne bovina costela dianteira/rosbife assada magra

McCance and Widdowsons

5 g por 100 g

Carne bovina peito cozida magra

McCance and Widdowsons

5 g por 100 g

Carne porco pernil crua

TBCA

5 g por 100 g

Cheesecake frutas congelado

McCance and Widdowsons

5 g por 100 g