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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras monoinsaturadas

Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Carne bovina quarto traseiro s/ gordura assado recheado com queijo muçarela s/ óleo c/ sal

TBCA

5,33 g por 100 g

Soja grão seco em estufa

TBCA

5,33 g por 100 g

Carne frango coração crua

TBCA

5,32 g por 100 g

Hambúrguer industrializado frango grelhado s/ óleo

TBCA

5,32 g por 100 g

Nugget de frango c/ molho branco (molho bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal

TBCA

5,32 g por 100 g

Peixe água salgada pescada à milanesa (farinha de rosca e ovo) frito (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

5,32 g por 100 g

Peixe água salgada pescada à milanesa (ovo e farinha de rosca) frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

5,32 g por 100 g

Sanduíche pão francês c/ mortadela c/ manteiga

TBCA

5,32 g por 100 g

Anchova em conserva em óleo escorrido

portfir

5,3 g por 100 g

Arroz de polvo com tomate

portfir

5,3 g por 100 g

Barra de cereal dietética (dado importado)

TBCA

5,3 g por 100 g

Berinjela grelhada com azeite

portfir

5,3 g por 100 g

Biscoito "Cream cracker"

portfir

5,3 g por 100 g

Cantarilho (Redfish) assado com cebola tomate azeite e bacon

portfir

5,3 g por 100 g

Carne bovina magra ensopada com óleo de cozinha e margarina

portfir

5,3 g por 100 g