Alimentos com mais Gorduras monoinsaturadas

Tremoço cru

TBCA

5,4 g por 100 g

Tripa de porco fresca

portfir

5,4 g por 100 g

Virado a paulista (virado de feijão arroz polido bisteca de porco frita banana à milanesa ovo frito couve refogada linguiça frita torresmo c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

5,4 g por 100 g

Carne boi contra-filé grelhado/frito c/ óleo e cebola c/ sal

TBCA

5,38 g por 100 g

Carne boi cupim assado s/ óleo c/ sal

TBCA

5,38 g por 100 g

Carne frango sobrecoxa c/ pele assada s/ óleo c/ sal Frango sobrecoxa c/ pele assada

TBCA

5,38 g por 100 g

Cebola branca refogada (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

5,38 g por 100 g

Churros frito c/ recheio de brigadeiro c/ açúcar polvilhado (farinha de trigo manteiga ovo sal açúcar frito (c/ óleo de soja) c/ brigadeiro)

TBCA

5,38 g por 100 g

Churros frito c/ recheio de brigadeiro s/ açúcar polvilhado (farinha de trigo manteiga ovo sal açúcar frito (c/ óleo de soja) c/ brigadeiro)

TBCA

5,38 g por 100 g

Salmão do Atlântico filé sem pele cozido (n.s.)

FAO/INFOODS

5,38 g por 100 g

Carne boi alcatra à milanesa (ovo e farinha de rosca) frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

5,37 g por 100 g

Carne suína pernil c/ molho branco (molho bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal [carne suína (pernil) leite de vaca integral farinha de trigo refinada manteiga queijo parmesão c/ sal]

TBCA

5,37 g por 100 g

Cebola branca refogada c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

5,36 g por 100 g

Manjuba com farinha de trigo frita

Taco 4 edição

5,36 g por 100 g

Peixe água salgada Manjuba frito c/ farinha de trigo s/ sal

TBCA

5,36 g por 100 g