Lista de alimentos
Alimentos com mais Gorduras monoinsaturadas
Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
CARNE DE CARNEIRO ENSOPADO
IBGE 0 2011
5,3 g
por 100 g
CARNE DE CARNEIRO FRITO
IBGE 0 2011
5,3 g
por 100 g
CARNE DE OVELHA FRITO
IBGE 0 2011
5,3 g
por 100 g
Espadarte bife ensopado com azeite e vinho
portfir
5,3 g
por 100 g
Porco costeleta semigorda crua
portfir
5,3 g
por 100 g
Vitela lombo assado com margarina e óleo de cozinha
portfir
5,3 g
por 100 g
Vitela lombo frito com margarina
portfir
5,3 g
por 100 g
Batata suíça c/ queijo muçarela (mussarela muzarela mozarela) e toucinho defumado (bacon) c/ sal [batata inglesa cozida queijo muçarela toucinho defumado (bacon) margarina c/ sal]
TBCA
5,29 g
por 100 g
Recheio para quiche salmão c/ sal (creme de leite salmão ovo inteiro queijo parmesão cebola c/ sal)
TBCA
5,29 g
por 100 g
Salmão do Atlântico filé sem pele grelhado (n.s.)
FAO/INFOODS
5,29 g
por 100 g
Brownie vegano (farinha de trigo água linhaça cacau em pó óleo de girassol fermento químico c/ açúcar mascavo c/ sal)
TBCA
5,28 g
por 100 g
Harumaki (rolinho primavera) camarão frito c/ sal (massa com farinha trigo recheado - camarão requeijão c/ cebola e alho frito (c/ óleo de soja) c/ sal)
TBCA
5,28 g
por 100 g
PAO DE MILHO
IBGE 0 2011
5,28 g
por 100 g
Harumaki (rolinho primavera) frutos do mar frito c/ sal (massa com farinha trigo recheado - camarão lula e polvo requeijão c/ cebola e alho frito (c/ óleo de soja) c/ sal)
TBCA
5,27 g
por 100 g
Omelete c/ ovo de galinha c/ queijo muçarela c/ sal (ovo de galinha inteiro queijo muçarela salsa c/ óleo de soja c/ sal)
TBCA
5,27 g
por 100 g