Alimentos com mais Fósforo

Carne boi de segunda (músculo paleta) cozida c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

156 mg por 100 g

Carne boi fraldinha c/ gordura cozida c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

156 mg por 100 g

Carne frango caipira inteiro cozida c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal (média de amostras c/ e s/ pele)

TBCA

156 mg por 100 g

Carne frango sobrecoxa s/ pele crua

TBCA

156 mg por 100 g

Carne pato c/ pele cozido assado s/ óleo s/ sal

TBCA

156 mg por 100 g

Croissant assado c/ recheio de brigadeiro

TBCA

156 mg por 100 g

Massa ovo fresco cru

McCance and Widdowsons

156 mg por 100 g

Molho de salada oriental c/ sal (vinagre de arroz gergelim c/ óleo deo gergelim c/ açúcar c/ sal)

TBCA

156 mg por 100 g

Molho iogurte caseiro

McCance and Widdowsons

156 mg por 100 g

Panqueca banana e aveia (aveia em flocos banana ovo manteiga c/ açúcar e canela)

TBCA

156 mg por 100 g

Pão feito com farinha integral

AUSNUT

156 mg por 100 g

Pastel c/ recheio de frango queijo e milho frito caseiro (massa - farinha de trigo margarina água e sal peito de frango cozido queijo muçarela milho verde c/ sal frito (c/ óleo de soja))

TBCA

156 mg por 100 g

Quibe vegetariano com tomate e pimentão s/ sal (trigo para quibe e proteína de soja texturizada (hidratados com caldo de legumes) alho cebola tomate pimentão hortelã c/ pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

156 mg por 100 g

Tilápia do Nilo de cultivo filé cozido no vapor (n.s.)

FAO/INFOODS

156 mg por 100 g

Tilápia do Nilo de cultivo filé sem pele cru (China)

FAO/INFOODS

156 mg por 100 g