Alimento
Panqueca banana e aveia (aveia em flocos banana ovo manteiga c/ açúcar e canela)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 4,78 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1,75 g |
| Ácidos graxos saturados | 6,15 g |
| Ácidos graxos trans | 0,24 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,61 mg |
| Lipídios | 14,4 g |
| Umidade (g) | 33,1 g |
| Vitamina a (re) | 92,9 mcg |
| Valor energético | 324 kcal |
| Carboidratos | 39,8 g |
| Carboidrato disponível | 35 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 11,3 g |
| Colesterol | 215 mg |
| Fibras alimentares | 4,8 g |
| Sódio | 74,5 mg |
| Sal de adição | 3 g |
| Vitamina A | 87 μg |
| Vitamina D | 0,9 μg |
| Vitamina C | 4,29 mg |
| Vitamina B1 | 0,19 mg |
| Vitamina B2 | 0,16 mg |
| Vitamina B3 | 1,42 mg |
| Vitamina B6 | 0,11 mg |
| Vitamina B9 | 48,8 μg |
| Vitamina B12 | 0,46 μg |
| Cálcio | 49,3 mg |
| Cobre | 200 μg |
| Ferro | 2,15 mg |
| Fósforo | 156 mg |
| Magnésio | 57,8 mg |
| Manganês | 1,08 mg |
| Potássio | 310 mg |
| Selênio | 0,17 μg |
| Zinco | 1,64 mg |
| Cinzas | 1,44 g |