Lista de alimentos
Alimentos com mais Fósforo
Valores de Fósforo normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Bagre-listrado inteiro cru (ASEAN/Bangladesh)
FAO/INFOODS
157 mg
por 100 g
Brigadeiro c/ chocolate ao leite artesanal (leite condensado* chocolate ao leite* c/ manteiga)
TBCA
157 mg
por 100 g
Brownie vegano (farinha de trigo água linhaça cacau em pó óleo de girassol fermento químico c/ açúcar mascavo c/ sal)
TBCA
157 mg
por 100 g
Carne boi paleta c/ gordura crua
TBCA
157 mg
por 100 g
Carne bovina alcatra acebolada c/ óleo de soja pimenta do reino c/ sal
TBCA
157 mg
por 100 g
Carne peru coxa cozida refogado (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal
TBCA
157 mg
por 100 g
Frango asa carne magra pele e gordura cru
AUSNUT
157 mg
por 100 g
IOGURTE DESNATADO
IBGE 0 2011
157 mg
por 100 g
Linguiça porco frescal crua (média de várias amostras)
TBCA
157 mg
por 100 g
Macarrão com queijo caseiro
McCance and Widdowsons
157 mg
por 100 g
Macarrão cremoso c/ sal (macarrão de trigo queijo muçarela queijo parmesão presunto creme de leite requeijão c/ sal)
TBCA
157 mg
por 100 g
Ovo galinha inteiro cru (média de várias amostras)
TBCA
157 mg
por 100 g
Pakora vegetais para viagem e restaurante
McCance and Widdowsons
157 mg
por 100 g
Pão integral médio
McCance and Widdowsons
157 mg
por 100 g
Peixe água salgada pescada branca cozido ao molho branco s/ sal Peixe água salgada pescada branca cozido ao molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal
TBCA
157 mg
por 100 g