Alimentos com mais Fósforo

Rondele c/ peito de frango refogado s/ molho caseiro c/ sal (massa com farinha de trigo peito de frango refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

205 mg por 100 g

Salmão do Atlântico selvagem filé sem pele cozido (Atlântico Noroeste)

FAO/INFOODS

205 mg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ presunto

TBCA

205 mg por 100 g

Tilápia do Nilo filé grelhado (n.s.)

FAO/INFOODS

205 mg por 100 g

Tofu (queijo de soja) firme como comprado

AUSNUT

205 mg por 100 g

Atum em conserva em óleo de girassol escorrido

McCance and Widdowsons

204 mg por 100 g

Biscoitos totalmente cobertos com chocolate

McCance and Widdowsons

204 mg por 100 g

Carne boi contra-filé de costela grelhada c/ óleo e cebola c/ sal

TBCA

204 mg por 100 g

Carne bovina capa de contra-filé c/ gordura grelhada c/ óleo e cebola c/ sal

TBCA

204 mg por 100 g

Carne bovina em cubos magra assada em caçarola sem adição de gordura.

AUSNUT

204 mg por 100 g

Carne búfalo coxão mole crua

TBCA

204 mg por 100 g

Carne búfalo lombo crua

TBCA

204 mg por 100 g

Carne de cabra todos os cortes sem aparar assada em caçarola sem adição de gordura.

AUSNUT

204 mg por 100 g

Carne de porco paleta dianteira assada sem aparar grelhada na churrasqueira sem adição de gordura.

AUSNUT

204 mg por 100 g

Carne grelhada de camarões de rio monçônicos

FAO/INFOODS

204 mg por 100 g