Lista de alimentos
Alimentos com mais Fósforo
Valores de Fósforo normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Carne boi costela cozida c/ óleo c/ sal
TBCA
211 mg
por 100 g
Carne boi cupim assado s/ óleo c/ sal
TBCA
211 mg
por 100 g
Carne bovina contrafilé curto bife T-bone com osso somente carne magra separável aparado para 1/8" de gordura categoria USDA Choice cozido(a) grelhado(a)
USDA
211 mg
por 100 g
Carne caça (capivara coelho) cozida assada s/ óleo s/ sal
TBCA
211 mg
por 100 g
Carne crua de camarões de rio
FAO/INFOODS
211 mg
por 100 g
Carne frango peito filé crua
TBCA
211 mg
por 100 g
Carne frango peito s/ pele cozida drenada c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
211 mg
por 100 g
Carne ovino cordeiro músculo s/ gordura externa crua
TBCA
211 mg
por 100 g
Carne porco lombo assada recheada c/ linguiça calabresa c/ sal
TBCA
211 mg
por 100 g
Linguiça frango/porco fresca refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
211 mg
por 100 g
Milho pipoca grão cru (média diferentes amostras)
TBCA
211 mg
por 100 g
Omelete c/ ovo de galinha c/ queijo muçarela s/ sal [ovo de galinha inteiro queijo muçarela salsa (salsinha) c/ óleo de soja s/ sal]
TBCA
211 mg
por 100 g
Peixe água salgada atum sólido conserva light
TBCA
211 mg
por 100 g
Salsicha aquecida (dado importado)
TBCA
211 mg
por 100 g
Sanduíche hambúrguer bovino grelhado (c/ pão hambúrguer) c/ alface tomate e ovo frito
TBCA
211 mg
por 100 g