Alimentos com mais Fósforo

Soja cozida sem sal

portfir

240 mg por 100 g

Vitela costeleta frita empanada

portfir

240 mg por 100 g

Bolo chocolate c/ recheio brigadeiro caseiro (bolo - farinha de trigo achocolatado açúcar manteiga ovo e fermento em pó recheio - leite condensado e chocolate)

TBCA

239 mg por 100 g

Carne boi filé mignon s/ gordura à milanesa (ovo e farinha de rosca) frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

239 mg por 100 g

Carne bovina contra-filé de costela grelhada c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

239 mg por 100 g

Carne bovina contrafilé s/ gordura grelhada/assada s/ óleo c/ sal

TBCA

239 mg por 100 g

Carne frango peito s/ pele frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

239 mg por 100 g

Crustáceo camarão s/ casca refogado s/ sal

TBCA

239 mg por 100 g

Feijão-fradinho maduro inteiro embebido em água cozido em água diferente sem sal (a água não é descartada) (Índia) - Vigna unguiculata (L) Walp.

FAO/INFOODS

239 mg por 100 g

Feijão-fradinho sementes maduro inteiro seco cru (Índia) - Vigna unguiculata (L) Walp.

FAO/INFOODS

239 mg por 100 g

Peixe água doce filé refogado (c/ óleo cebola e alho) s/ sal (média de 7 espécies)

TBCA

239 mg por 100 g

Peixe água salgada filé/ posta assado/grelhado s/ óleo c/ sal (média de várias espécies)

TBCA

239 mg por 100 g

Sanduíche pão francês c/ peito de peru defumado queijo prato c/ maionese

TBCA

239 mg por 100 g

Sanduíche queijo quente pão francês c/ queijo prato c/ manteiga

TBCA

239 mg por 100 g

Porco lombo assado

Taco 4 edição

238,36 mg por 100 g