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Lista de alimentos

Alimentos com mais Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Manga polpa em conserva

AUSNUT

0,15 mg por 100 g

Manteiga c/ sal

TBCA

0,15 mg por 100 g

Manteiga com sal

Taco 4 edição

0,15 mg por 100 g

MARICOTA

IBGE 0 2011

0,15 mg por 100 g

MATE LIGHT

IBGE 0 2011

0,15 mg por 100 g

MATE TRADICIONAL

IBGE 0 2011

0,15 mg por 100 g

Melão só a polpa tamanho médio pesado com a casca

McCance and Widdowsons

0,15 mg por 100 g

MEXERICA

IBGE 0 2011

0,15 mg por 100 g

MIMOSA

IBGE 0 2011

0,15 mg por 100 g

Molho pato à laranja

McCance and Widdowsons

0,15 mg por 100 g

Nêspera crua

Taco 4 edição

0,15 mg por 100 g

Nêspera s/ casca in natura

TBCA

0,15 mg por 100 g

Peixe água doce dourado cru

TBCA

0,15 mg por 100 g

Peixe água salgada bacalhau salgado dessalgado refogado (c/ óleo de soja cebola e alho) s/ sal

TBCA

0,15 mg por 100 g

Peixe água salgada pescada branca cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

0,15 mg por 100 g