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Lista de alimentos

Alimentos com mais Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Porta

McCance and Widdowsons

0,4 mg por 100 g

Pregado apenas a carne grelhado pesado com espinhas e pele

McCance and Widdowsons

0,4 mg por 100 g

Presunto cozido de aves

portfir

0,4 mg por 100 g

Presunto cozido peito de frango

portfir

0,4 mg por 100 g

Presunto cozido peito de peru

portfir

0,4 mg por 100 g

Queijo Brie

portfir

0,4 mg por 100 g

Queijo Derby

McCance and Widdowsons

0,4 mg por 100 g

Queijo Double Gloucester

McCance and Widdowsons

0,4 mg por 100 g

Queijo Emmental

portfir

0,4 mg por 100 g

Queijo Port Salut tipo St Paulin

McCance and Widdowsons

0,4 mg por 100 g

Queijo Ricota

McCance and Widdowsons

0,4 mg por 100 g

Queijo Roquefort

McCance and Widdowsons

0,4 mg por 100 g

Quivi "Kiwi"

portfir

0,4 mg por 100 g

Quorn korma

McCance and Widdowsons

0,4 mg por 100 g

RABANETE AO VINAGRETE

IBGE 0 2011

0,4 mg por 100 g