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Lista de alimentos

Alimentos com mais Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Pimentão amarelo assado s/ óleo c/ sal

TBCA

0,4 mg por 100 g

Pimentão amarelo assado s/ óleo s/ sal

TBCA

0,4 mg por 100 g

Pimentão assado s/ óleo c/ sal

TBCA

0,4 mg por 100 g

Pimentão assado s/ óleo s/ sal

TBCA

0,4 mg por 100 g

Pimentões pimentas verdes cruas

McCance and Widdowsons

0,4 mg por 100 g

Pimentões verdes cozidos em água sem sal

McCance and Widdowsons

0,4 mg por 100 g

PITANGA

IBGE 0 2011

0,4 mg por 100 g

Pitanga crua

Taco 4 edição

0,4 mg por 100 g

Pó de batata instantâneo preparado com água

McCance and Widdowsons

0,4 mg por 100 g

Pó de batata instantâneo preparado com leite desnatado

McCance and Widdowsons

0,4 mg por 100 g

Pó de batata instantâneo preparado com leite integral

McCance and Widdowsons

0,4 mg por 100 g

Pó de batata instantâneo preparado com leite semidesnatado

McCance and Widdowsons

0,4 mg por 100 g

Polvos etc. carne crua

FAO/INFOODS

0,4 mg por 100 g

Porco panceta fresco cru

portfir

0,4 mg por 100 g

Porco panceta ligeiramente salgado cozido sem adição de sal

portfir

0,4 mg por 100 g