Lista de alimentos
Alimentos com mais Ferro
Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Cupuaçu polpa congelada
TBCA
0,26 mg
por 100 g
FRUTA NAO ESPECIFICADA
IBGE 0 2011
0,26 mg
por 100 g
Fruta pão cozida s/ manteiga s/ açúcar
TBCA
0,26 mg
por 100 g
Geladinho (sacolé dindim) c/ leite integral leite condensado leite de coco e coco ralado
TBCA
0,26 mg
por 100 g
GOIABA
IBGE 0 2011
0,26 mg
por 100 g
Jardineira de legumes c/ sal (batata cenoura e chuchu c/ tomate pimentão salsa e cebolinha c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,26 mg
por 100 g
Macarrão farinha de trigo refinada c/ vegetais c/ sal (massa com farinha de trigo refinada pimentão vermelho e amarelo abobrinha brocólis cenoura c/ óleo de soja e cebola c/ sal)
TBCA
0,26 mg
por 100 g
Papa de peito de frango batata abóbora cabotian (japonesa) c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva c/ sal
TBCA
0,26 mg
por 100 g
Papa de peito de frango batata abóbora cabotian (japonesa) c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva s/ sal
TBCA
0,26 mg
por 100 g
Papa de peito de frango batata abóbora cabotian (japonesa) c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal
TBCA
0,26 mg
por 100 g
Papa de peito de frango batata baroa (mandioquinha salsa) e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola e c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
0,26 mg
por 100 g
Papa de peito de frango batata baroa (mandioquinha salsa) e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola e c/ óleo de soja s/ sal
TBCA
0,26 mg
por 100 g
Patê de cebola caseiro (cebola creme de leite maionese requeijão cebolinha e salsinha pimenta-do-reino c/ sal)
TBCA
0,26 mg
por 100 g
Peixe água doce Corvina cru
TBCA
0,26 mg
por 100 g
Peixe água doce Lambari fresco cozido s/ óleo c/ sal
TBCA
0,26 mg
por 100 g