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Lista de alimentos

Alimentos com mais Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

BANANA OURO PRATA D´ÁGUA DA TERRA ETC CRU

IBGE 0 2011

0,26 mg por 100 g

BANANA OURO PRATA D´ÁGUA DA TERRA ETC ENSOPADO

IBGE 0 2011

0,26 mg por 100 g

Batata inglesa cozida s/ casca c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

0,26 mg por 100 g

Bebida café - infusão 10% c/ substituto do leite - bebida vegetal à base de amênoia (meio a meio) c/ açúcar

TBCA

0,26 mg por 100 g

Bebida capuccino tradicional (leite integral café descafeinado - infusão e canela em pó) c/ açúcar

TBCA

0,26 mg por 100 g

Bebida refresco beterraba c/ açúcar

TBCA

0,26 mg por 100 g

Bolo laranja mistura p/

TBCA

0,26 mg por 100 g

Bolo mármore mistura p/

TBCA

0,26 mg por 100 g

Cacau cru

Taco 4 edição

0,26 mg por 100 g

Cacau polpa in natura

TBCA

0,26 mg por 100 g

Carne frango peito c/ vegetais - cenoura chuchu vagem c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

0,26 mg por 100 g

Carne vitela crua

TBCA

0,26 mg por 100 g

Cebola branca refogada c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

0,26 mg por 100 g

Corvina de água doce crua

Taco 4 edição

0,26 mg por 100 g

Cupuaçu polpa congelada

Taco 4 edição

0,26 mg por 100 g