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Lista de alimentos

Alimentos com mais Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Papa de peito de frango batata baroa (mandioquinha batata salsa) e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

0,27 mg por 100 g

Papa de peito de frango batata baroa (mandioquinha salsa) e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola e c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

0,27 mg por 100 g

Peixe água doce Tucunaré filé cru

TBCA

0,27 mg por 100 g

Peixe água salgada pescada branca cozido ao molho branco s/ sal Peixe água salgada pescada branca cozido ao molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal

TBCA

0,27 mg por 100 g

Peixe água salgada pescada branca cozido c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal

TBCA

0,27 mg por 100 g

Peixe água salgada pescada branca ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ batata e legumes - cenoura abobrinha brócolis c/ sal

TBCA

0,27 mg por 100 g

Peixe água salgada pescada branca ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo c/ sal

TBCA

0,27 mg por 100 g

Peixe água salgada pescada branca ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo s/ sal

TBCA

0,27 mg por 100 g

Pequi cru

Taco 4 edição

0,27 mg por 100 g

PESSEGADA

IBGE 0 2011

0,27 mg por 100 g

Purê cará c/ sal (cará leite c/ manteiga c/ sal)

TBCA

0,27 mg por 100 g

Purê cará s/ sal (cará leite c/ manteiga s/ sal)

TBCA

0,27 mg por 100 g

PURE DE BATATA

IBGE 0 2011

0,27 mg por 100 g

Queijo leite de vaca muçarela (mussarela muzarela mozarela) (média de diferentes amostras)

TBCA

0,27 mg por 100 g

Queijo pasteurizado

Taco 4 edição

0,27 mg por 100 g