Lista de alimentos
Alimentos com mais Ferro
Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
BATATA NÃO ESPECIFICADA REFOGADO
IBGE 0 2011
0,31 mg
por 100 g
BATATA NÃO ESPECIFICADA GRELHADO BRASA CHURRASCO
IBGE 0 2011
0,31 mg
por 100 g
Batata suíça c/ peito de frango c/ sal (batata inglesa cozida c/ peito de frango e muçarela c/ manteiga c/ sal)
TBCA
0,31 mg
por 100 g
BATATA0INGLESA
IBGE 0 2011
0,31 mg
por 100 g
BATATA0INGLESA ASSADO
IBGE 0 2011
0,31 mg
por 100 g
BATATA0INGLESA COM MANTEIGA OLEO
IBGE 0 2011
0,31 mg
por 100 g
BATATA0INGLESA COZIDO
IBGE 0 2011
0,31 mg
por 100 g
BATATA0INGLESA CRU
IBGE 0 2011
0,31 mg
por 100 g
BATATA0INGLESA ENSOPADO
IBGE 0 2011
0,31 mg
por 100 g
BATATA0INGLESA GRELHADO BRASA CHURRASCO
IBGE 0 2011
0,31 mg
por 100 g
BATATA0INGLESA REFOGADO
IBGE 0 2011
0,31 mg
por 100 g
Caldeirada de peixe c/ sal [peixe de água salgada (cação) caldo de peixe tomate pimentão coentro suco de limão c/ pimenta-do-reino e pimenta vermelha c/ óleo cebola e alho c/ sal]
TBCA
0,31 mg
por 100 g
Cará (inhame) s/ casca cozida drenada s/ óleo s/ sal
TBCA
0,31 mg
por 100 g
Cará cozido
Taco 4 edição
0,31 mg
por 100 g
Cará cozido drenada s/ óleo c/ sal
TBCA
0,31 mg
por 100 g