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Lista de alimentos

Alimentos com mais Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Macarrão trigo c/ linguiça calabresa salsa cebolinha c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

0,41 mg por 100 g

Macarrão trigo c/ salsicha salsa cebolinha c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

0,41 mg por 100 g

Macarrão trigo integral c/ vegetais c/ sal (massa com trigo integral pimentão vermelho e amarelo abobrinha brocólis cenoura c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,41 mg por 100 g

Macarrão trigo integral c/ vegetais s/ sal (massa com trigo integral pimentão vermelho e amarelo abobrinha brocólis cenoura c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

0,41 mg por 100 g

Marrom glacê (purê de castanha portuguesa c/ açúcar)

TBCA

0,41 mg por 100 g

Milho verde cru

Taco 4 edição

0,41 mg por 100 g

Molho Italian

TBCA

0,41 mg por 100 g

MORANGO

IBGE 0 2011

0,41 mg por 100 g

Peixe água doce filé cozido s/ óleo c/ sal (média de 7 espécies)

TBCA

0,41 mg por 100 g

Peixe água doce filé grelhado/assado s/ óleo c/ sal (média de 7 espécies)

TBCA

0,41 mg por 100 g

Peixe água doce filé refogado (c/ óleo cebola e alho) s/ sal (média de 7 espécies)

TBCA

0,41 mg por 100 g

Peixe água doce tucunaré inteiro cru

TBCA

0,41 mg por 100 g

Peixe água salgada cru (média de 10 espécies)

TBCA

0,41 mg por 100 g

Pimentão amarelo cru

Taco 4 edição

0,41 mg por 100 g

Pimentão verde cru

Taco 4 edição

0,41 mg por 100 g