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Lista de alimentos

Alimentos com mais Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

SALSAO AIPO REFOGADO

IBGE 0 2011

0,42 mg por 100 g

Strudel maçã

TBCA

0,42 mg por 100 g

SUCO DE LARANJA COM BANANA

IBGE 0 2011

0,42 mg por 100 g

Tapioca sem manteiga sem recheio

TBCA

0,42 mg por 100 g

Arroz com pequi c/ arroz polido c/ sal (arroz polido pequi salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

0,41 mg por 100 g

Arroz polido c/ linguiça calabresa macarrão e banana da terra cebolinha c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal

TBCA

0,41 mg por 100 g

Banana pacova in natura

TBCA

0,41 mg por 100 g

Batata baroa (mandioquinha batata salsa) s/ casca sauté (c/ margarina e salsa) c/ sal

TBCA

0,41 mg por 100 g

Batata baroa (mandioquinha batata salsa) s/ casca sauté (c/ margarina e salsa) s/ sal

TBCA

0,41 mg por 100 g

Batata inglesa s/ casca crua

TBCA

0,41 mg por 100 g

Bebida alcóolica Amarula caseira (leite condensado creme de leite conhaque leite extrato de baunilha e chocolate em pó)

TBCA

0,41 mg por 100 g

Carne frango peito filé crua

TBCA

0,41 mg por 100 g

Cebola e alho refogados c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

0,41 mg por 100 g

Espeto de queijo de muçarela de búfala c/ tomate e manjericão grelhado s/ óleo

TBCA

0,41 mg por 100 g

Flan chocolate em pó preparado

TBCA

0,41 mg por 100 g